спросим себя, а чего мы,любители,

Как лечить и избегать травмы

спросим себя, а чего мы,любители,

Сообщение Ts.Sr » 03 сен 2011, 20:18

едим, например, после первого сета, который играли больше часа? вон Типсаревич чего-то жрет, гад... не, банан перед третьим сетом - понятно... типа, как большие... но после часа игры, вроде, собственного жира должно хватать... или нет?
Ts.Sr
 
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

молодильные яблочки

Сообщение Pippo Volandri » 03 сен 2011, 20:24

в том году ел какую то енергитическую фиговину типа козинака и запивал розовой водой :)
Pippo Volandri
 
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:спросим себя, а чего мы,любители,

Сообщение syvion » 03 сен 2011, 21:34

У них энергозатраты несколько иные и восстанавливаться надо быстро, на следующий день то тоже играть, а соперники с каждым днем все тяжелее, кроме того на жаре еще и жидкости теряется много, вместе с ней теряются соли натрия/калия/магния, собственно их напитки это смесь углеводов с разной длиной цепи и минералов плюс батончики а-ля мюсли с большим количеством углеводов, кстати бананы по прежнему в ходу :)
syvion
 
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

розовая водичка

Сообщение syvion » 03 сен 2011, 21:38

syvion
 
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

ахренеть... кто бы мог подумать...

Сообщение Ts.Sr » 03 сен 2011, 21:49

Ts.Sr
 
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron