Помогите советом!

Как лечить и избегать травмы

а можно еще ессентУки налить в

Сообщение Ts.Sr » 16 янв 2012, 00:05

бананный сок... или в бананный в смеси с апельсинным... или в томатный... удивительно отвратительные смеси иногда получаются... :)
Ts.Sr
 
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:а можно еще ессентУки налить в

Сообщение Игорь Крылов » 16 янв 2012, 00:12

Выпьешь - и вместо ног будет сводить скулы. А теннисе это не критично ;)
Игорь Крылов
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:Re:а можно еще ессентУки налить в

Сообщение Родион Раскольников » 16 янв 2012, 00:35

+1 за ЧЮ. В новом форуме дал ссылки, чего добавлять в воду
Родион Раскольников
 
Сообщения: 236
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:Re:Помогите советом!

Сообщение syvion » 16 янв 2012, 02:43

Можно и панангин, там по мимо магния и калий есть ;)
syvion
 
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

таблеток эдак 3-5 за раз... :)

Сообщение Ts.Sr » 16 янв 2012, 06:21

этих ионов калия и магния в тех же ессентуках (в литре)порядка долей и единиц грамм, а в таблетке панангина раз в пять меньше
Ts.Sr
 
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:Наташ, ну ты воду начни пить для начала побольше

Сообщение tusena » 16 янв 2012, 09:13

Да, Оль, в моем случае побольше воды - это вообще начать пить по ходу игры, а не сразу литр-полтора после) Привычки надо менять... аналогично и с растяжкой - как-то больше, чем просто легкий бег/приставные шаги/крестный шаг/некоторое количество прыжков на месте никогда не делала, но зачастую от этого только быстрее появлялось ощущение забитости мышц. Наверное есть какие-то другие упражнения, более подходящие в моем случае, буду рада, если добрые люди подскажут/научат)
tusena
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:Re:Re:а можно еще ессентУки налить в

Сообщение tusena » 16 янв 2012, 09:14

Виктор, спасибо!
tusena
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

ого, а как можно не пить?

Сообщение Малчик Хуан » 16 янв 2012, 09:16

тем более вовремя хочецца же )) зачем себя мучать?:)
Малчик Хуан
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:ого, а как можно не пить?

Сообщение tusena » 16 янв 2012, 09:21

Вот так вот с детства приучили/застращали, дескать будешь пить - не будешь бегать...
tusena
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Re:а можно еще ессентУки налить в

Сообщение tusena » 16 янв 2012, 09:28

Александр, а по Ессентукам еще если можно небольшое уточнение... Они же разные, по номерам кажется идут... Насколько помню, есть более-менее терпимые, а есть какие-то термоядерные с мегаотвратительным вкусом и запахом. Надеюсь, мне не последние показаны? :)))
tusena
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 00:00

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron